Gathering Penerima Bantuan Pendidikan Mid Plaza Holding

Sabtu, 5 Desember 2015 saya dan teman-teman lainnya menghadiri acara Gathering Penerima Bantuan Pendidikan yang bertempat di Mid Plaza 2 lantai 25. Saya berangkat dari rumah pukul 06.20 WIB di antar oleh Papa sampai Stasiun Citayam yang di lanjutkan dengan naik kereta jurusan tanah abang. Pukul 07.45 saya sudah sampai di Stasiun Sudirman. Karena jarak dari Stasiun Sudirman ke Gedung Mid Plaza tidak terlalu jauh maka saya berjalan kaki munuju Gedung Mid Plaza. Tiba di Lobby Gedung Mid Plaza, saya menukarkan KTP di meja receptionis untuk mendapatkan kartu visitor yang di gunakan untuk tap in masuk ke dalam Mid Plaza 2.

Tiba di lantai 25, saya tidak mendapatkan teman-teman saya disana. Saya duduk di bangku ruang tunggu dan melihat arloji menunjukkan pukul 08.05. Saya bergumam dalam hati ‘ternyata sampai di sini terlalu pagi.’ Cukup lama saya menunggu teman-teman yang lain, akhirnya satu per satu dari mereka sudah tiba. Di sana saya berkenalan dengan Laras dan Anggi di sertai dengan berbincang-bincang bersama mereka. Ketika kami sedang berbincang-bincang, salah seorang menyapa kami dengan hangat “Haloo selamat pagi semuanya. Sudah lama datang?” dengan tangan yang sibuk menempelkan kartu pada sisi kiri sebuah pintu ruangan. Tidak lama kemudian, seorang tersebut datang dan mengajak kami berkumpul di ruang Meeting 1.

Kami duduk sesuai dengan kertas yang ada di atas meja. Kami di berikan masing-masing satu spidol untuk menuliskan nama panggilan pada kolom yang sudah di sediakan pada selembar kertas tersebut dan kertas tersebut di lipat hingga dapat di dirikan di atas meja tempat kita duduk. Setelah menuliskan nama, kami di berikan kertas untuk di isi dimana terdapat 24 nomor yang mana satu nomor terdapat empat pernyataan dan kita memilih dengan cara menceklis di kolom M apabila pernyataan tersebut sesuai dengan diri kita, dan menceklis kolom L apa bila pernyataan tersebut tidak sesuai dengan diri kita. Sehingga satu nomor ada yang menceklis M dan L. Saat mengisi pernyataan tersebut kami di berikan lagu Laskar Pelangi yang di putar secara berulang-ulang.

Semua teman-teman sudah hadir di ruangan tersebut. Kak Anisa membuka acara tersebut dengan bermain game. Untuk pembentukan kelompok semua yang ada diruangan termasuk panitia menghitung dirinya dari satu dan dua secara bergantian. Hanya ada dua kelompok untuk bermain game. Kelompok pertama terdiri dari pak richard, Tatat, Yudhistira, Yayan, Anggi, dan Risma. Kelompok kedua terdiri dari Kak Har, Kak Tifany, Rani, Laras, Saya, dan Kak Rei. Gamesnya Benar Benar, Benar Salah, Benar Salah Benar. Jika Konteks gamesnya Benar-Benar dan Kak Anisa bilang kanan-kanan maka kita semua lompat ke kanan satu kali-satu kali. Begitu juga dengan kiri-kiri, maka kita semua lompat ke kiri satu kali-satu kali. Jika konteks gamenya Benar Salah dan Kak Anisa bilang Kanan Kiri maka kita semua lompatnya ke Kanan-Kanan satu kali-satu kali. Kalau Kak Anisa bilang Depan-Depan maka kita semua lompatnya ke Depan satu kali dan Belakang satu kali begitu juga seterusnya. Kalau Konteks Gamenya Benar Salah Benar dan Kak Anisa bilang Depan Belakang Kanan maka kita semua lompat ke Depan satu kali Depan satu kali dan Kanan satu kali begitu juga seterusnya. Namanya game pasti ada yang menang dan ada yang kalah. Kalau yang kalah pasti ada hukumannya dong? Nah, kebetulan yang kalah itu kelompok satu. Kelompok satu ini di hukum menyanyi lagu balonku tapi huruf vokalnya di ganti dengan huruf O. Dan mereka menyanyikannya dengan sangat baik.

Acara game sudah selesai dan kami semua sudah duduk di tempat masing-masing. Selanjutnya Kak Anisa melanjutkan acaranya dengan “Kenalan, Yuk”. Kami semua di beri kertas yang di dalamnya sudah terdapat beberapa kotak. Kotak pertama itu mengenai Hobi Membaca buku atau Novel, Kotak kedua mengenai Senang Makanan yang pedas, Kotak ketiga mengenai senang bermain alat musik dan menyanyi, Kotak ke empat mengenai kegiatan organisasi yang di ikuti, Kotak ke lima mengenai hobi travelling. Kotak ke enam mengenai hobi berolahraga, Kotak ke tujuh mengenai Pecinta alam, Kotak Ke delapan mengenai Sosial Media, Kotak ke sembilan mengenai hobi fotografi. Jadi dalam acara “Kenalan, Yuk” kami semua di minta untuk berkenalan satu sama lain dengan teman-teman dan panitia yang ada disana dan menanyakan hobi serta kegemaran masing-masing di catat dalam kotak-kotak kertas yang di berikan.

Kak Anisa melanjutkan acara dengan membagikan dua kertas berwarna merah dan dua kertas berwarna biru. Yang mana kertas berwarna merah untuk sebuah kekhawatiran dan kertas berwarna biru untuk sebuah harapan. Kami semua diminta oleh Kak Anisa untuk menuliskan dua harapan dan dua kekhawatiran pada masing-masing kertas yang sudah di berikan dengan konteks sebagai penerima bantuan pendidikan. Selesai menuliskan harapan dan kekhawatiran kami semua menempelkannya pada masing-masing tempat yang sudah di tentukan, kemudian Kak Anisa dan Kak Har mengelompokkan masing-masing dari harapan dan ke khawatiran yang sudah di tuangkan dalam kertas tersebut dan menjawab semua kekhawatiran serta harapan yang sekiranya dapat mereka jawab.

Acara di lanjutkan dengan materi “THE ICEBERG”. Sebelumnya, kami semua di berikan selembar kertas mengenai “THE ICEBERG”. Materi ini di jelaskan oleh Kak Har dengan sangat rinci. Kak Har juga memberikan referensi-referensi buku mengenai materi ini. Kak Har juga menampilkan sebuah gambar, dimana gambar tersebut merupakan isi dalam telur dan kulit telur. Kak Har meminta kita untuk mendiskusikan mana yang paling penting dari kedua gambar tersebut disertai dengan alasannya. Satu kelompok diskusi terdiri dari dua orang. Pada saat itu saya satu kelompok dengan Anggi. Setiap kelompok diskusi ditanyakan oleh Kak Har satu persatu. Tiba saatnya saya dan Anggi di tanyakan “Apa yang akan kalian pilih pada kedua gambar tersebut?” dengan mantap kami menjawab “Kita memilih yang paling penting adalah kulit telur. Alasannya selain untuk melindungi isi dari telur tersubut, dengan kulit telur kita juga dapat mengetahui apakah telur tersebut isinya bagus atau tidak. Di samping itu kulit telur juga dapat dijadikan suatu kerajianan tangan.” Jawaban kita mendapat satu tepukan tangan dari Kak Har.

Selain itu, kami diberikan sebuah gambar seorang karyawan yang sudah berjaya kemudian karyawan tersebut jatuh dari kejayaannya. Dari gambar tersebut kami diminta untuk menganalisis apa penyebab karyawan tersebut jatuh dari kejayaannya. Jawaban mereka pastinya juga bermacam-macam. Ada yang menjawab karena tidak dapat menepati janjinya ketika sudah berjaya, tergoda oleh hasutan orang-orang disekitarnya, tidak amanah atas suatu pekerjaan yang sudah di berikan, lemahnya iman pada diri karyawan tersebut, keadaan yang mendukung, dan lain sebagainya. Dan semua penyebab karyawan jatuh dari kejayaannya yang telah disebutkan diatas merupakan suatu karakter kita yang berpotensi akan menenggelamkan kita.

Dari materi THE ICEBERG ini kita dapat menarik kesimpulan bahwa Gunung Es menggambarkan kepemimpinan kita. 10% yang terlihat di permukaan adalah keterampilan kita. 90% yang ada dibawah air adalah karakter kita. Sama seperti manusia. Orang cenderung melihat keterampilan, bakat, pengetahuan, dan penampilan. Hal tersebut merupakan bagian yang ada diatas permukaan yang dapat dilihat. Namun yang terpenting adalah yang ada dibawah permukaan, yang tidak dapat dilihat oleh orang lain. Itulah karakter kita. Karakter kita-lah yang akan menentukan pengaruh apa yang akan kita berikan pada orang di sekitar kita. Dan karakter kitalah yang berpotensi “menenggelamkan” kita.

Materi selanjutnya tidak kalah menarik yaitu mengenai “Goals Setting” materi ini disampaikan oleh Pak Richard. Pak Richard juga menyampaikan materi ini dengan rinci. Dalam materi ini kita diajarkan bagaimana membuat tahapan suatu planing agar planing tersebut dapat mencapai goalsnya. Beliau juga meminta kami untuk membuat suatu planing di tahun 2016 dan hasil planing tersebut akan dibahas pada pertemuan berikutnya.

Acara tersebut berakhir dengan Happy Ending. Banyak Ilmu yang kami dapatkan pada hari itu. Dan semoga Ilmu yang kami dapatkan dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Sebelum acara berakhir kami semua mengisi kuisioner yang berhubungan dengan acara tersebut dan berfoto bersama teman-teman serta panitia yang menyelenggarakan acara tersebut.

  

Bersama dengan teman-teman penerima bantuan pendidikan Mid Plaza Holding

Keberuntungan Itu Bukan Sebuah Kebetulan

Istilah ‘keberuntungan’ sering kita ucapkan kala mengalami kejadian yang tidak disangka-sangka. Misal, ketika tidak lagi gak punya uang eh, ada aja teman yang ngajak jalan udah gitu di traktir pula. Atau pas lagi kepingin barang favorit tiba-tiba harganya di diskon 90%. Coba deh diingat-ingat, pasti semua orang pernah mengalami hal itu, ya kan?

Rasa gembira mendapatkan keberuntungan memang terasa lebih menyenangkan, tapi apakah benar semua keberuntungan itu hanya suatu kebetulan? Sebenarnya ada banyak cara untuk mendekatkan Anda kepada keberuntungan. Hmm.. apa saja ya?

Jeli melihat event

Keberuntungan gak bisa kamu dapat kalau hanya sekedar duduk-duduk dirumah. Mulai deh cari tahu event-event apa saja yang bakal digelar, entah pameran komputer, festival budaya, atau car free day. Biasanya di dalam event terssebut ada saja kejutan-kejutan yang tidak anda duga, misalnya ada sampling makanan atau make-up gratis kosmetik favorit Anda. Bahkan, event seperti pameran bisa membuat Anda menang hadiah hanya dari tiket masuk saja.

Berburu Diskon

Pernah kan mengalami menyesal membeli barang incaran dengan harga yang dianggap murah, tetapi baru diketahui belakangan ada toko lain yang menawarkan harga jauh lebih murah? Tentunya hal itu kebalikan dari kata beruntung alias sial. Jangan malas membandingkan antara toko satu dengan lainnya, baik itu toko online maupun konvensional. Pasalnya, tiap toko memiliki kerjasama dengan brand perbankan tertentu. Bukan tak mungkin diskon Anda bertambah ketika menggunakan kartu kredit atau debet dari bank tertentu.

Ikut Undian

Hadiah yang ditawarkan brand yang membuka program undian memang begitu menggiurkan. Bayangkan, Anda bisa mendapat mobil mewah atau jalan-jalan ke luar negeri bersama keluarga secara instan hanya bermodalkan tutup botol bertuliskan hadiah.

Pada kenyataannya, peluang Anda untuk bisa menang amat sangat kecil, bisa jadi dari sejuta botol diproduksi hanya satu tutup botol saja yang di labeli nama hadiah. Terbayang kan peluang Anda?

Tapi tidak semua program undian memberikan harapan palsu. Coba Anda tengok program yang biasa dilakukan oleh bank. Biasanya bank memiliki program seru tiap periode dan kabar baiknya mereka selalu menyertakan nasabah terdaftar kedalam programnya, bahkan sebelum menyadari program tengah berlangsung bisa jadi Anda telah menjadi pemenang.

Ingat, keberuntungan itu bukan kebetulan Anda juga bisa kok menciptakannya.

 Sumber:

http://news.liputan6.com/read/2404807/keberuntungan-itu-bukan-sebuah-kebetulan

3 Jenis Olahraga yang Dapat Menurunkan Berat Badan

Satu resolusi dari tahun ke tahun yang tampaknya tidak bakal dilupakan seseorang adalah menurunkan berat badan. Setelah itu rencana pun disusun supaya resolusi itu terwujud. Namun, ketika akan menjalankannya mereka kerap dibikin bingung diet dan olahraga apa yang benar-benar dapat menurunkan bobot tubuh mereka. Haruskah kardio saja atau lebih baik digabung dengan latihan beban?

Hal pertama yang harus diperhatikan sebelum memilih kedua jenis olahraga ini adalah sadar akan kemampuan diri sendiri. Sebab, mana yang lebih baik tidak ada, karena kedua-duanya baik.

Matius Haines, dosen senior di bidang kesehatan dan kesejahteraan di University of Huddersfiled mengatakan, kardio seperti berjalan dan bersepeda dapat membakar lebih banyak kalori. Tapi angkat beban dapat meningkatkan metabolisme di hari-hari berikutnya. Jika sanggup, lakukan HIIT (High Intensity Interval Training), latihan sederhana dengan waktu yang sebentar tapi dapat meningkatkan metabolisme sekaligus membakar lemak di tubuh.

Menurutnya Matius HIIT dianggap lebih efisien dan cocok dilakukan bagi mereka yang tergolong sibuk. Hanya 20 sampai 30 menit sekali latihan, membawa perubahan yang sangat besar. Metabolisme terjaga lemakpun terkikis perlahan.

Namun, seperti dikutip dari situs Daily Mail, Rabu (6/1/2016), HIIT tidak dianjurkan untuk semua orang. Hanya beberapa orang yang boleh melakukannya, karena sifatnya yang sangat melelahkan.

Lebih lanjut, Matius menekankan, berat badan tidak akan turun jika seseorang hanya fokus pada olahraga saja tanpa memperdulikan jumlah dan jenis makanan yang mereka konsumsi sehari-hari.

Sumber:

http://health.liputan6.com/read/2404263/pilih-3-jenis-olahraga-yang-dapat-turunkan-berat-badan

Ondel-ondel Betawi

Siapa yang tidak kenal dengan ondel-ondel yang muncul ketika perayaan hari jadi Jakarta. Sosoknya yang unik membuat acara Hari Ulang tahun Jakarta semakin meriah. Ondel-ondel pun bisa di bilang sebagai maskotnya kota Jakarta, meskipun perkembangan jaman yang sudah modern sosok ini tidak akan pernah lekang oleh waktu, setiap warga Jakarta selalu menunggu kehadirannya.

Boneka ondel-ondel ini sebenarnya terbuat dari kertas dengan ukuran tingginya sekitar dua setengah meter. Bentuknya yang berwarna-warni serta selalu tampil berpasangan. Kerangka ondel-ondel ini terbuat dari anyaman bambu sehingga ringan untuk di pikul. Bagian kepalanya dibuat topeng, sedangkan rambutnya terbuat dari ijuk yang di balut dengan kertas berwarna-warni sehingga mirip dengan rambut.

Tak hanya kota Jakarta saja yang mempunyai sejarah, namun ondel-ondel ini pun memiliki riwayat sejarahnya. Konon boneka raksasa itu dahulunya sering diarak keliling kampung oleh warga Betawi. Ternyata awalnya ondel-ondel disebut Barongan, namun tak ada yang tahu pasti arti kata tersebut. Mungkin berasal dari kata Barongan yang berarti bareng-bareng atau sama-sama. Sebutan itu sebenarnya dari kalimat ajakan dalam logat Betawi “nyok, kite ngarak bareng-bareng”. Sejak kapan kemunculannya ondel-ondel? Namun yang jelas boneka raksasa ini sudah ada sejak atau bahkan jauh sebelum Vereenigde Oostindische Compagnie masuk ke Nusantara.

W. Scot, seorang pedagang asal Inggris mencatat dalam bukunya, jenis boneka seperti ondel-ondel sudah ada pada tahun 1605. Namun, karena perbedaan kultur dan budaya, Scot melihat tradisi Betawi terlihat asing dimatanya, sehingga bentuk penyampaian lisan maupun tulisan hanya berupa gambaran-gambaran secara kasat mata saja dan mengambil istilah-isilah yang relevan dengan bahasa bangsanya.

Seorang asal Amerika bernama E.R. Schidmore yang datang di Batavia pada penghhujung abad ke 19, melaporkan dalam bukunya, “Java, The Garden of The East”, tentang adanya pertunjukan seni di Betawi berupa tari-tarian di jalanan, karena perbedaan latar budaya dan tradisi alhasil Schidmore tidak menyebut secara jelas apa jenis tarian yang bermain di jalanan itu. Namun dapat di perkirakan bahwa kesenian itu adalah ondel-ondel, mengingat tarian itu bermain di jalanan.

Dulunya sebelum dipertunjukan ondel-ondel biasanya minta madat, namun karena madat atau ganja dilarang sebagai gantinya ondel-ondel di kasih rokok lisong, dengan cara ditempelkan di mulutnya. Ondel-ondel juga sering digunakan untuk menolak bala atau roh jahat. Menurut kepercayaan orang-orang Betawi wabah seperti misalnya cacar akan hilang setelah orang-orang mengarak ondel-ondel keliling kampung.

Berkaitan dengan fungsinya, pembuatan ondel-ondel biasanya melalui proses ritual tertentu. Sebelum proses pembuatan dimulai, pengrajin ondel-ondel akan menyediakan aneka sesaji berupa kemenyan, kembang tujuh rupa dan bubur sumsum. Hal itu dilakukan dengan tujuan agar pembuatan ondel-ondel berjalan lancar dan roh yang bersemayam di boneka adalah roh baik.

Pembuatan ondel-ondel dengan menerapkan ritual seperti itu masih berlangsung hingga 1980-an. Namun setelah masa itu, proses ritual tersebut mulai di tinggalkan sejalan dengan bergesernya fungsi ondel-ondel. Seiring dengan perkembangan zaman, ondel-ondel digunakan untuk menambah semarak pesta-pesta rakyat, hajatan perkawinan atau khitanan, serta untuk penyambutan tamu kehormatan, semisal pada peresmian gedung yang baru selesai di bangun.

Ketika masa kepemimpinan gubernur DKI Jakarta Ali Sadikin (1966-1977), ondel-ondel di jadikan sebagai boneka seni khas Betawi. Ondel-ondel juga menjadi seni pertunjukan rakyat yang menghibur. Ketika melakukan pertunjukan, dengan menggoyang-goyangkan badan dan kepala yang menoleh ke kiri dan ke kanan, ondel-ondel sering kali diiringi musik khas betawi seperti tanjidor, pencak betawi, bende, ningnong, rebana, dan ketimpring.

Ketika wajah kota jakarta berubah menjadi lebih modern sekitar 1960-an hingga kini, wajah boneka raksasa itu tampilannya tidak lagi seram dan berbau mistis. Wajah dan gambaran dari ondel-ondel masa kini tampak lebih manis dan bersahabat. Hal itu sejalan dengan fungsi ondel-ondel yang berubah menjadi boneka penghibur bagi semua kalangan, termasuk anak-anak.

Sumber:

http://jakartapedia.bpadjakarta.net/index.php/Sejarah_Ondel_-_Ondel_Betawi

Tanjidor

Salah satu jenis musik Betawi yang mendapat pengaruh kuat dari musik Eropa. Pada musik tanjidor alat musik yang paling banyak di mainkan adalah alat musik tiup, seperti klarinet, piston, trombone serta terompet. Jenis musik ini muncul pada abad ke-18, yang ketika itu dimainkan untuk mengiringi perhelatan atau mengarak pengantin. Namun akhir-akhir ini musik tanjidor sering di tampilkan untuk menyambut tamu agung. Merupakan suatu ansambel musik yang namanya lahir pada masa penjajahan Hindia Belanda di Betawi (Jakarta). Kata “tanjidor” berasal dari kata dalam bahasa portugis tangedor, yang berarti “alat-alat musik berdawai”. Tetapi dalam kenyataannya, nama tanjidor tidak sesuai lagi dengan istilah asli dari portugis itu. Namun yang masih sama adalah sistem musik dari tangedor, yakni sistem diatonik atau duabelas nada berjarak sama rata. Ansambel tanjidor terdiri dari alat-alat musik seperti clarinet (tiup), piston (tiup), trombon (tiup), saksofon tenor (tiup), saksofon bas (tiup), drum (membranofon), simbal (perkusi), dan side drums (tambur).

Pemain-pemainnya terdiri dari 7 sampai 10 orang. Mereka mempergunakan peralatan musik Eropa tersebut, untuk memainkan reportoir laras diatonik maupun lagu-lagu yang berlaras pelog bahkan slendro. Tentu saja terdengar suatu suguhan yang terpaksa, karena dua macam tangga nada yang berlawanan dipaksakan pada peralatan yang khas berisi kemampuan teknis nada-nada diatonik. Karena gumuruhnya bahan perkusi dan keadaan alat-alat itu sendiri sudah tidak sempurna lagi memainkan laras diatonik yang murni, maka adaptasi pendengaran lama kelamaan menerimanya pula.

Para pemain tanjidor kebanyakan berasal dari desa-desa diluar kota Jakarta, seperti di daerah Tangerang, indramayu, dan lainnya. Dalam membawakannya, mereka tidak dapat membaca not balok maupun not angka, dan lagu-lagunya tidak pula mereka ketahui dari mana asal usulnya. Namun semua di terimanya secara aural dari orang-orang terdahulu. Dan kemungkinan bahwa orang-orang itu merupakan bekas-bekas serdadu Hindia Belanda, dan bagian musik. Dengan demikian peralatan musik tanjidor yang ditemui kemudian tidak ada yang masih baru, kebanyakan semuanya sudah bertambalan pateri dan kuning, karena proses oksidasi.

Pada zaman dahulu kala musim mengerjakan sawah, mereka menggantungkan alat-alat musik tanjidor dirumahnya begitu saja pada dinding gedeg atau papan, tanpa kotak pelindung. Setelah panen selesai, barulah kelompok pemusik tersebut berkutat kembali dengan alat-alat tanjidor mereka, untuk kemudian menunjukan kebolehannya bermusik dengan berkunjung dari rumah ke rumah, dari restoran ke restoran dalam Kota Jakarta, Cirebon, melakukan pekerjaannya yang kemudian lebih di kenal dengan sebutan ngamen atau mengamen. Musik tanjidor ini lazimnya akrab dengan perayaan Cina, Cap Co Meh; di Cirebon, terdapat pada jalan masuk kompleks masjid serta Makan Sunan Gunung Jati: merayakan hari besar Islam, atau hari sedekah bumi yang menjadi tradisi masyarakat petani di Cirebon. Diantara lagunya yang terkenal adalah Warung Pojok.

Diantara lagu-lagu lain yang sering dibawakan oleh orkes tanjidor , antara lain Kramton, Bananas, Cente Manis, Keramat Karam (Keramat Karem), Merpati Putih, Surilang, dan lain-lain. Lagu keramat Karam lahir karena peristiwa meletusnya Gunung Krakatau yang menelan banyak korban. Lagu-lagu tersebut di mainkan atas dasar keinginan masyarakat kota Betawi yang pada tahun 1920-an sangat digemari dan dianggap ‘lagu baru’ pada masa itu. Adapun lagu Kramton dan Bananas adalah lagu Belanda berirama mars.

Sumber:

http://www.jakarta.go.id/web/encyclopedia/detail/3135/Tanjidor

Cara Mengatasi Kulit Wajah Berminyak Dengan Alami

Minyak pada wajah memiliki peran yang sangat penting. Salah satunya adalah sebagai pelembab alami yang memungkinkan kulit wajah tidak mengalami kekeringan dalam waktu yang lama. Selain itu, kelenjar minyak juga dapat berfungsi untuk mengurangi risiko penuaan dini, termasuk garis-garis kerutan yang biasanya muncul pada bagian kulit tubuh.

Meskipun mempunyai manfaat yang besar, memiliki minyak pada kulit apabila terlalu berlebihan juga tidak baik bagi kulit wajah anda. Terlebih jika Anda sangat jarang merawatnya, sehingga kotoran, debu dan bakteri melekat dengan kuat pada kelenjar minyak. Nantinya penyumbatan akibat minyak dan kotoran tersebut bisa menghasilkan berbagai macam masalah pada kulit, seperti flek hitam, komedo, dan jerawat. Minyak berlebih pada kulit ini bisa terjadi baik pada pria maupun wanita, biasanya minyak berlebih juga muncul setelah seseorang bangun tidur. Seringkali minyak berlebih ini kemudian memunculkan komedo dan jerawat pada kulit wajah dan akhirnya meninggalkan flek hitam bekas jerawat. Wajah akan mengkilap, terlihat kurang segar dan kotor.

Anda juga harus berhati-hati terhadap penggunaan bedak, sabun muka dan sejenisnya, hal ini karena jika salah diaplikasikan pada wajah berminyak yang memiliki kecenderungan sensitif akan menimbulkan komedo dan juga jerawat. Namun, hal tersebut bisa di hindari dengan mencocokan terlebih dahulu dengan wajah yang Anda miliki.

Oleh sebab itu, beberapa cara mengatasi wajah berminyak di bawah ini akan menjelaskan kepada Anda, bagaimana caranya memiliki wajah yang minyak seimbang sehingga wajah menjadi tetap sehat. Beberapa diantaranya menggunakan bahan-bahan alami yang terkenal akan bebasnya efek negatif. Bahan-bahan alami yang dapat digunakan, diantaranya:

1.      Tomat

Tomat mengandung senyawa yang bersifat astringent. Senyawa tersebut dapat bermanfaat untuk menghilangkan kelebihan minyak serta kotoran di kulit wajah. Selain itu, tomat juga di teliti bermanfaat untuk mencerahkan kulit, serta berfungsi sebagai exfoliant. Lebih dari itu, tomat juga mengandung antioksidan yang dapat menahan kulit dari terpaan radikal bebas.

Anda dapat mengolah tomat menjadi pasta. Setelah itu terapkan ramuan tomat tersebut ke seluruh bagian wajah. Diamkan hingga masker tomat tersebut benar-benar mengering, lalu lanjutkan dengan membilasnya dengan menggunakan air bersih.

2.      Air jeruk

Seperti yang kita ketahui bersama, jeruk adalah buah yang kaya akan vitamin C. Kandungan baik yang banyak pada buah ini diteliti mampu melembabkan kulit serta menyingkirkan berbagai macam kotoran dan sel-sel kulit mati yang ada pada permukaan wajah. Olahan air jeruk juga mampu menyingkirkan minyak berlebih yang terjebak bersamaan dengan pori-pori kulit yang tersumbat kotoran.

Anda dapat mengolah jeruk ataupun lemon dengan cara di jus terlebih dahulu. Setelah itu gunakan air ekstraknya untuk diterapkan pada wajah. Diamkan selama 20 menit, setelah itu bilas dengan air bersih. Kandungan baik lainnya yang terdapat pada jeruk dan lemon juga di percaya dapat mengencangkan dan menghilangkan noda hitam pada wajah.

3.      Lidah buaya

Cara mengatasi wajah berminyak yang efektif dan aman selanjutnya adalah dengan menggunakan tanaman aloe vera. Lidah buaya sendiri di teliti mampu menjadi pelembab alami, sekaligus sebagai penyerap kelebihan minyak pada wajah. Anda hanya perlu menguluti lidah buaya atau aloe vera hingga tersisa bagian gelnya saja. Setelah itu terapkan gel tersebut ke seluruh bagian wajah. Diamkan hingga mengering, lalu lanjutkan dengan membilasnya hingga bersih.

4.      Yoghurt

Yoghurt dengan kandungan rendah lemak dapat berfungsi sebagai exfoliat ringan serta pembersih untuk kulit wajah. Anda dapat menerapkan yoghurt segar pada seluruh bagian wajah hingga kering. Lanjutkan dengan membersihkannya menggunakan air bersuhu dingin. Yoghurt bukan hanya bisa di jadikan cara mengatasi wajah berminyak, namun juga dapat menghilangkan kotoran dan debu penyebab penyakit kulit.

5.      Apple dan madu

Apel memiliki sifat asam yang dapat menahan kelebihan minyak pada wajah. Dilain sisi, madu berfungsi sebagai pelembab alami, sehingga efek jus apel tidak membuat wajah Anda terlalu kering. Untuk menerapkannya sendiri cukup mudah. Anda hanya perlu membuat jus apel segar. Lanjutkan dengan 1 sdm madu hingga jus menjadi pasta. Terapkan ramuan herbal terebut keseluruh bagian wajah hingga kering, lanjutkan dengan membilasnya.

Diatas merupakan beberapa cara mengatasi kulit wajah berminyak dengan menggunakan bahan-bahan alami dan tradisional. Namun, apabila wajah masih memiliki masalah minyak berlebih sebaiknya Anda langsung berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang lebih tepat.

Masalah kulit berminyak memang merupakan masalah yang umum terjadi di negara kita karena memiliki dua musim yakni musim kemarau dan musim hujan, maka dari itu perawatan terhadap kulit menjadi sangat di perlukan agar kulit tetap sehat dan terhindar dari masalah minyak berlebih dan yang lainnya.

Semoga postingan ini bermanfaat untuk kalian. Dan buat kalian yang mempunyai wajah berminyak berlebihan, silahkan kalian mengatasinya dengan menggunakan bahan-bahan alami yang sudah di sebutkan di atas.

Terimakasih J

Sumber:

http://hariansehat.com/cara-alami-mengatasi-kulit-wajah-berminyak-berlebihan/

Training Lab. Akuntansi Menengah

Di postingan sebelumnya, saya telah menceritakan pengalaman mengikuti berbagai macam tes menjadi Aslab, hingga akhirnya menjadi bagian dari Labamen. Nah, sekarang saya akan menceritakan pengalaman training Aslab Labamen.

Pada tanggal 6 September 2015 Kak Farrel yang merupakan spv dari Labamen mengumumkan bahwa training akan dimulai dari tanggal 8 sampai tanggal 12 September. Para asisten menggunakan pakaian praktikum seperti biasa. Untuk pria menggunakan sepatu pantopel dan untuk wanita menggunakan sepatu flat shoes. Training di bagi 2 sesi, yaitu dari pukul 08.30-12.00 dan pukul 13.00-17.00. Training akan di adakan di Elab545. Untuk jadwal training hari Selasa materi Aklan, Rabu materi Audit, Kamis - Jum’at Pagi materi Dea, Jum’at Siang - Sabtu materi MYOB.

Pagi hari dengan udara yang sangat menyejukkan saya sudah tiba di kampus E kelapa dua. Di dpr sudah ramai oleh asisten yang akan mengikuti training. Sebagian dari mereka ada yang sedang menunggu temannya yang belum datang, sebagian lainnya ada yang sedang merapihkan kemeja dan mengganti sepatu yang ia pakai sebelumnya dengan sepatu pantopel. Tidak lama saya di dpr, saya dan teman-teman lainnya langsung bergegas ke gedung E545. Setibanya di E545, ternyata di koridor Labamen sudah di penuhi oleh asisten lainnya yang berasal dari Depok, Kalimalang, Salemba, Cengkareng, dan Karawaci. Tidak lama kemudian pintu Lab di buka dan kami di perintahkan untuk masuk ke dalam Lab.

Tadinya saya berfikir bahwa kalau training kita bebas mau duduk dimana saja dan duduk dengan siapa saja. Tapi kenyataannya tidak demikian. Kita duduk berdasarkan kelompok yang sudah di tentukan sebelumnya. Kurang lebih ada 8 kelompok yang di buat, masing-masing 1 kelompok terdiri dari 8 atau 9 orang. Di dalam kelompok tersebut nama-nama asistennya bukan hanya satu region saja, tetapi dari semua region ada pada tiap-tiap kelompok. Saya saat training masuk kelompok B yang terdiri dari Rini (Aslab Kalimalang), Citra (Aslab Kalimalang), Windi (Aslab Salemba), Kak Dikur (Aslab Depok), Kak Adi (Aslab Depok), Indira (Aslab Depok), Syifa (Aslab Depok), Kak Kartika (Aslab Kalimalang), dan Saya sendiri (Aslab Depok). Tempat duduk dari masing-masing kelompok juga bergantian selama training.

Sesuai dengan jadwal yang sudah diberitahukan bahwa hari pertama training membahas materi mengenai Akuntansi Lanjut 1. Untuk Bab 1 dan Bab 2 pada waktu itu dijelaskan oleh Kak Astami pada pukul 08.30-12.00, Bab 3 dan Bab 4 di jelaskan oleh Kak Kartika pada pukul 13.00-17.00. Setiap sub dari masing-masing Bab di jelaskan secara rinci. Tidak hanya materinya saja yang dijelaskan, tetapi cara mencari perhitungan dan pembuatan neraca konsolidasi juga di jelaskan secara rinci. Kami diberikan soal latihan untuk setiap materi. Untuk materi Aklan, kami tidak menggunakan komputer melainkan di tulis secara manual.

Hari kedua training membahas materi mengenai Pemeriksaan Akuntansi 1. Untuk materi Rekonsiliasi Bank dan Pemeriksaan Kas dan Setara Kas di jelaskan oleh Kak Esty. Materi Pemeriksaaan Piutang dan Pemeriksaan Hutang Jangka Panjang juga di jelaskan oleh Kakak Aslabnya secara rinci. Untuk materi Pemeriksaan Akuntansi 1 ini, kita menggunakan Ms. Exel pada komputer dan yang menggunakan Exel adalah materi Pemeriksaan Kas dan Setara Kas, Pemeriksaan Piutang, dan Pemeriksaan Hutang Jangka Panjang. Untuk materi Rekonsiliasi Bank di tulis secara manual. Seperti biasa setiap pembahasan di berikan soal latihan.

Hari ketiga training membahas materi Akuntansi Keuangan Menengah. Untuk materi AKM ini kita menggunakan software DEA. Untuk materi ini kami di jelaskan oleh Kak Adi dan Kak Risky. Kak Adi menjelaskan kepada kami bagaimana cara membuat data perusahanan baru, menginput nama akun yang di gunakan oleh perusahaan tersebut, menginput price breaks, terms, dan tax, menginput data customer dan data vendor, menginput products dan services, serta menginput saldo awal akun, saldo awal piutang dan hutang, dan saldo awal persediaan. Kak Risky menjelaskan kasus transaksi General Ledger, Receivable Ledger, dan Payable Ledger disertai dengan membuat jurnal, cara mencari perhitungan-perhitungan (jika ada), dan bagaimana menginput jurnal dari masing-masing transaksi ke dalam software DEA.

Hari ke empat dan kelima training membahas materi Perangkat Lunak Akuntansi. Untuk materi PLA ini kita menggunakan software MYOB versi 8. Materi PLA ini kami di jelaskan oleh Kak Dana dan Kak Raesita. Kak Dana menjelaskan kepada kami cara membuat data perusahaan baru, menginput nama akun yang di gunakan oleh perusahaan, membuat setup link account untuk account & banking, sales account, dan purchase account. Membuat link pajak, membuat data customer, data supplier, employee card, item list, dan activity list juga menginput saldo awal perusahaan. Kak Raesita menjelaskan bagaimana menginput transaksi ke dalam software MYOB mulai dari transaksi Purchase A, Purchase B, Sales A, Sales B, Account & Banking Account, Time Billing A, dan Time Billing B. Semua materi tersebut di jelaskan dengan jelas dan rinci.

Saat training bukan hanya menjelaskan semua materi saja tetapi spv juga menjelaskan bagaimana membuat rekapan absen untuk asisten, KP, dan Tutor. Selain itu, spv juga menjelaskan mengenai TP yang di dapat dari masing-masing asisten.

Hari terakhir training, beberapa staff dan para alumni datang ke Lab. Akuntansi Menengah. Staff yang hadir pada waktu itu memberikan ucapan selamat kepada kami semua, dan memberikan beberapa nasihat untuk kami. Para alumni selain memperkenalkan diri, mereka juga menceritakan pengalaman mereka dari menjadi aslab hingga pengalaman mereka mencari pekerjaan. Selain itu di hari terakhir training semua asisten dan programmer angkatan 2015 berfoto bersama. Dan selesai sudah training yang kami jalani selama 5 hari ini.

Jadi, ini cerita saya mengenai training Labamen. Semoga postingan ini bermanfaat untuk kalian yaaa. Terimakasih telah menyempatkan untuk membaca tulisan saya yang amat sederhana ini J

Macam-macam Buah untuk Kesehatan Kulit

Seperti yang kita ketahui bahwa buah mengandung banyak sekali manfaat untuk kesehatan kita, dan salah satunya untuk kesehatan kulit kita. Buah yang sering digunakan untuk perawatan kulit biasanya adalah buah yang banyak mengandung vitamin C dan anti oksidan karena sangat baik sekali untuk kulit.

Di samping dapat mengencangkan kulit (fungsi vitamin C) buah juga dapat mencegah keriput atau penuaan dini pada kulit anda. Mari kita simak buah apa saja yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Buah untuk kesehatan kulit, diantaranya:

1.      Jeruk

Buah jeruk terkenal dengan vitamin C. vitamin C sangat baik untuk keehatan kulit anda. Kulit jeruk juga dapat dibuat menjadi bubuk dan dijadikan masker. Anda dapat menggosokkannya pada tangan maupun bagian tubuh yang anda inginkan dan berfungsi mencerahkan warna kulit dan mengencangkan kulit.

2.      Apel

Buah apel dapat membantu mengencangkan kulit dan merangsang sirkulasi darah ke permukaan kulit. Di karenakan buah apel ini mengandung anti-oksidan. Anda bisa menggunakan apel sebagai masker kulit untuk perawatan rutin setiap hari.

3.      Pisang

Buah pisang mengandung vitamin B dan C, serta kalium. Oleh karena itu pisang juga sangat bermanfaat bagi kulit anda. Kandungan kaliumnya juga membantu untuk melembutkan kulit dan mengencangkan kulit.

4.      Papaya

Buah papaya berguna untuk membuang sel kulit mati dan dapat di gunakan pada wajah dan tubuh dengan cara dioleskan ke seluruh tubuh sebagai masker alami. Papaya juga dapat mencerahkan warna kulit jika digunakan secara teratur.

5.      Strawberry

Buah strawberry mengandung anti-oksidan yang membantu untuk mencegah kerusakan oksidasi, yang menyebabkan tanda-tanda penuaan, seperti keriput , kulit kendur, dan sebagainya. Bahkan strawberry juga memperkuat jaringan kulit dan menjaganya tetap awet muda.

6.      Lemon

Buah lemon mengandung vitamin C yang baik untuk kesehatan kulit. Segelas air hangat dengan satu sendok madu dan sedikit jus lemon bisa memberikan efek yang bagus pada kulit. Lemon dapat digunakan untuk mencerahkan warna kulit. Lemon juga bisa mengurangi bekas jerawat. Gosok bagian dalam kulit lemon untuk menghilangkan bintik-bintik gelap. Campuran lemon dan madu baik digunakan untuk pemutih alami pada wajah.

7.      Tomat

Telah ada penelitian yang membuktikan jika mengkonsumsi buah tomat kaya akan lycopene sebanyak lima sendok pasta selama tiga bulan akan memberikan kulit kita perlindungan sebesar 25% terhadap sinar matahari. Di samping itu, buah tomat merupakan makanan yang membuat kulit lebih banyak kolagen agar kulit tetap kencang dan terhindar dan kulit kendur.

Jadi, kalian semua sudah tau kan sekarang betapa hebatnya manfaat buah-buah di atas tadi? Jika kulit anda ingin lebih kencang dan berisi gunakan buah-buah diatas untuk kesehatan kulit anda. Buah-buah tersebut juga enak untuk di nikmati secara langsung loooh.

Selamat mencobaaaa :)

Sumber:

http://www.duniainformasikesehatan.com/2014/05/6-macam-buah-untuk-kesehatan-kulit-anda.html

Katakan TIDAK Untuk Merokok!

Bahaya merokok terhadap kesehatan tubuh telah di teliti dan di buktikan oleh banyak orang. Efek-efek yang di timbulkan sangatlah merugikan. Akibat dari merokok juga sudah di ketahui dengan jelas. Survey Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia tahun 2007 menyebutkan setiap jam sekitar 46 orang meninggal dunia karena penyakit yang berhubungan dengan merokok di Indonesia.

Kebiasaan merokok sedikitnya menyebabkan 30 jenis penyakit pada manusia. Penyakit yang timbul akan tergantung dari kadar zat berbahaya yang terkandung, kurun waktu kebiasaan merokok, dan cara menghisap rokok. Semakin muda seseorang mulai merokok, maka semakin besar risiko orang tersebut mendapat penyakit saat tua.

Mengapa Rokok Berbahaya?

Dalam satu batang rokok mengandung sekitar 7.000 zat kimia, 200 jenis diantaranya bersifat karsinogenik, yaitu zat yang merusak gen dalam tubuh sehingga memicu terjadinya kanker, seperti kanker paru-paru, emfisema, dan bronkitis kronik. Atau juga kanker lain, seperti kanker nasofarings, mulut, esophagus, pancreas, ginjal, kandung kemih, dan rahim. Aterosklerosis atau pengerasan pembuluh darah bisa menyebabkan penyakit jantung, hipertensi, risiko stroke, menopause dini, osteoporosis, kemandulan dan impotensi.

Racun rokok terbesar dihasilkan oleh asap yang mengepul dari ujung rokok yang sedang tidak dihisap. Sebab asap yang dihasilkan berasal dari pembakaran tembakau yang tidak sempurna. Asap rokok mengandung sejumlah zat yang berbahaya seperti benzen, nikotin, nitrosamine, senyawa amin, aromatic, naftalen, ammonia, oksidan sianida, karbon monoksida benzapirin, dan lain-lain. Partikel ini akan mengendap di salurah napas dan sangat berbahaya bagi tubuh. Endapan asap rokok juga mudah melekat di benda-benda di ruangan dan bisa bertahan sampai lebih dari 3 tahun, dengan tetap berbahaya.

Apa Bahaya Perokok Pasif?

Perokok pasif lebih berbahaya dibandingkan dengan perokok aktif. Bahkan bahaya perokok pasif tiga kali lipat dari bahaya perokok aktif. Dokter Budhi Antariksa, Spesialis Paru dari Rumah Sakit Royal Taruma mengatakan, sebanyak 25 persen zat berbahaya yang terkandung dalam rokok masuk ke tubuh perokok, sedangkan 75 persennya beredar di udara bebas yang berisiko masuk ke tubuh orang di sekitarnya.

Konsentrasi zat berbahaya di dalam tubuh perokok pasif lebih besar karena racun yang terhisap melalui asap rokok perokok aktif  tidak terfilter. Sedangkan racun rokok dalam tubuh perokok aktif terfilter melalui ujung rokok yang di hisap. Namun konsentrasi racun perokok aktif bisa jika perokok aktif kembali menghirup asap rokok yang ia hembuskan. “namun karena perokok aktif sekaligus menjadi perokok pasif maka dengan sendirinya risiko perokok aktif jauh lebih besar daripada perokok pasif.” Ujar Dr. Budhi Antariksa.

Selain itu berbagai hasil penelitian juga menyimpulkan perokok wanita berisiko 25 persen lebih tinggi daripada perokok pria. Perokok wanita memiliki risiko ganda terhadap penyakit jantung dan kanker paru-paru bila di bandingkan dengan perokok pria. Penyebabnya karena wanita memiliki berat badan dan saluran darah yang lebih kecil dari pria.

Bahaya merokok pada wanita antara lain seperti merusak kulit, mengganggu sistem reproduksi, menggangu siklus menstruasi termasuk timbulnya rasa nyeri, menurunkan kesuburan, meningkatkan resiko terkena kanker payudara, rahim, dan kanker paru-paru, mengganggu pertumbuhan janin dalam rahim, mengganggu kelancaran ASI, keguguran, hingga kematian janin.

Jadi, pemaparan di atas sudah menunjukkan bahwa bahaya merokok sangat banyak baik bagi wanita atau pria. Rokok juga merupakan penyebab kesakitan dan kematian yang dapat kita cegah. Jika Anda sayang pada diri Anda sendiri, sayang pada keluarga, peduli dengan orang disekeliling dan lingkungan Anda sebelum terlambat, maka berhentilah merokok!

Sumber:

https://obatpembersihtoxinnikotinrokok.wordpress.com/

http://dokita.co/blog/bahaya-merokok-bagi-kesehatan/

dr. Budhi Antariksa SpP PhD, Dokter Spesialis Paru dari Rumah Sakit Royal Taruma.

Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Manfaat air putih untuk kesehatan memang sangat banyak. Air putih dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit berbahaya atau mencegah terjadinya penyakit yang tidak di inginkan. Perlu diketahui tubuh kita terdiri lebih dari 70% cairan yang mana kebutuhan akan cairan sangat tinggi. Manfaat air dalam tubuh kita tentu tidak dapat di gantikan oleh apapun. Cairan ini bisa kita dapatkan hanya dengan mengkonsumsi air putih yang cukup. Air putih merupakan minuman yang paling sehat dan tidak berbahaya karena dibutuhkan setiap hari oleh tubuh kita untuk menjaga kesehatan.

Manfaat air putih sangatlah banyak. Jika di uraikan satu per satu mungkin tidak akan ada habisnya. Manfaat yang langsung kita rasakan mungkin hanya menghilangkan haus pada saat siang atau malam hari. Namun lebih dari itu, manfaat air putih dapat bertambah banyak dan memberikan dampak yang positif terhadap kebugaran tubuh kita.

Berikut adalah beberapa manfaat air putih terhadap keberlangsungan hidup manusia:

1.      Penghilang dehidrasi dan haus

Mungkin ini manfaat paling utama dari air putih yaitu penghilang haus. Bisa kita bayangkan apa yang akan terjadi jika tidak minum air putih? Tentu saja kita akan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan yang akan menyebabkan tubuh lemas. Minum air putih akan menghilangkan dan mencegah terjadinya dehidrasi.

2.      Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh

3.      Mengontrol kalori dan menurunkan berat badan

4.      Meningkatkan energi

5.      Membantu mengeluarkan racun

6.      Membuat kulit halus dan cerah

7.      Menjaga fungsi ginjal

8.      Meningkatkan produktivitas

9.      Mencegah penuaan dini

10.  Mengembalikan mood/mood boaster

11.  Meningkatkan fungsi otak

12.  Mencegah dan ‘obat’ demam

13.  Melawan beberapa penyakit

14.  Meningkatkan sistem peredaran darah

15.  Mengobati sakit kepala dan migrain

Sumber:

http://manfaat.co.id/manfaat-air-putih